胎教有益于促进胎儿生理上和心理上的健康发育成长，为了避免错误胎教影响宝宝健康，孕妈妈需要谨记以下胎教注意事项： 1、稳定情绪很重要：孕妈妈的情绪会影响宝宝的发育，情绪波动太大，甚至会造成胎儿缺氧、发育不良、胎儿畸形、早产、流产等严重后果。孕妈妈遇到事情一定要冷静，要保持良好的情绪，学会调节自己的情绪。因此，孕妈妈别忘记情绪胎教，适当的放松训练，会让孕妈妈轻松、愉悦。 2、适当按摩别忘记：孕妈妈可以在晚上把双手放到腹部，由上至下轻柔地抚摸。但，动作要轻要温柔，不要画圈抚摸，否则会让胎儿跟着打转，易引起早产。 3、听觉训练要适中：音乐的旋律要适中，优美宁静的轻音乐更加适合胎教，能够让孕妈妈出现美好的联想，将快乐的情绪以及对美的感受传递给胎儿，也可以刺激胎儿的听觉发育。但，假如音频太高、音量太大，可能会让胎儿感到紧张与不安，使胎儿生长发育受到影响。 4、避免刺激要谨记：研究指出，孕妈妈长期处于精神紧张状态，容易导致妊娠高血压、中枢神经功能紊乱等症状。临床数据表明，孕妈妈受到刺激，容易引起流产(孕早期时)、早产(孕晚期)，还会增大胎儿唇腭裂的概率。